本日のずくテレ

今日は、SBCテレビ「ずくだせテレビ」に出演
テーマは新しくなった「サンマリーンながの」について
南国リゾートのようで、長野じゃないみたい
流れプール、波のプールにスコール、
プールの種類が豊富。
スライダーも2本
早く私も行きたいな～
はしゃぎたいな～


NAHOの野菜ワンポイント～
今回は水菜についてお話ししました。
冬から春にかけてが旬。
β-カロテン、ビタミンC、カルシウム、鉄、葉酸、カリウムに食物繊維など、
栄養価抜群～
鍋料理やサラダ、お浸し、炒め物などいろいろ使えます
シャキシャキ食感を楽しもう

そうそう、8か月ぶりぐらいに髪を切りました。
結構ばっさりです。
今日はいい感じに内巻きにしてもらいました。
いかがでしょう？
小学校時代に「ウォーズマンカット」と呼ばれていたことを思い出しました

次の出演日は、3月19日（月）です